Zdravo a výživne cez prázdniny
07.07.2026
Edukačnú aktivitu zameraná na zdravú výživu a správny životný štýl detí školského veku s názvom „Zdravo a výživne cez prázdniny“ prezentovala dňa 26.6.2026 pre žiakov 6.B triedy ZŠ Nábrežie mládeže v Nitre doc. Ing. Katarína Fatrcová Šramková, PhD. z Ústavu výživy a genomiky Fakulty agrobiológie a potravinových zdrojov SPU v Nitre v rámci vzdelávacieho projektu KEGA 029SPU-4/2026.
Počas stretnutia sa žiaci oboznámili s aktuálnou potravinovou pyramídou, tanierom výživy a osvojili si základné zásady správnej a vyváženej stravy. Osobitná pozornosť bola venovaná problematike ultraspracovaných potravín (UPF – ultraprocessed food), ich charakteristike a rizikám, ktoré predstavujú z hľadiska vzniku neprenosných chronických ochorení. Žiaci sa dozvedeli, prečo je dôležité uprednostňovať prirodzené a čo najmenej spracované potraviny a ako si vytvárať zdravé stravovacie návyky nielen počas školského roka, ale aj počas letných prázdnin.
Súčasťou programu boli aj zábavné súťaže a vedomostné aktivity, v ktorých si školáci overili získané poznatky. Veríme, že získané informácie budú pre žiakov inšpiráciou k zdravším rozhodnutiam a pomôžu im prežiť letné prázdniny zdravo, aktívne a s dostatkom energie.
